李佩璇的優質推薦評比

體態管理神器！體態管理秘訣~如何選擇健康美麗的低熱量食品？

我在時尚產業做後勤，每天都得處理各種忙碌工作，但最近卻開始覺得身體狀態有些跟不上節奏了。進入三十後，總是擔心自己的體態和健康，希望能找到一個輕鬆的方式來調理自己。

故鄉有母親，還有弟弟和他的一家人。每次回老家，感覺都是暖暖的，漂泊的心得到撫慰。 元旦假期，我提前回到分別不久的故鄉，首日，在家陪著母親；翌日，跟弟弟上山采中草藥；元旦日，陪母親整地。 家里的地到底有幾畝，不太確切，但比較零散。有些分布在幾個山沖里，相隔甚遠，由于偏僻，基本都荒蕪了。有些在門口的平疇上，但也是東一塊，西一塊。最集中要算大塘下面的那七八分地了。大塘，在老家就是小水庫的別稱，儲存的水主要供農田灌溉，也養魚。 以往回老家，都沒有和母親一起勞動。只是看著母親摘蔬菜，掰玉米，也用不著幫忙。 如今，大塘下面的一塊地，由于長期被水泡著，如不排走，恐怕就成沼澤地了，母親想趁著春耕前把地弄好。恰逢回到家，元旦日我決定去幫忙。開始母親不同意，說去看看就行了，但我還是換上鞋，跟著母親往地里去。 走在田基上，沿途看到一片片田園風光，收割完的稻田里佇立著水稻橘黃色的根蔸，有些已經長出新苗。菜地上長著青菜、蘿卜、大蒜、荷蘭豆，還有一些不知名的蔬菜。 我們家的地里，景色碧綠碧綠的，不僅有土豆、蘿卜、荷蘭豆，還有芥蘭、麥菜等。最靚麗的景致莫過于菜花了，金黃金黃的花瓣兒，把田野都點綴得格外絢燦而靈動。我看過珠海斗門的油菜花，也看過內蒙古的油菜花，以及祁連山的油菜花，但那種沖動不過是眼前的一亮，如一位麗人在身邊淺影薄光般飄過。如今，看到自家地里的菜花，我才覺得這花真真確確長在我的心窩里。這是母親用勤勞的雙手種出的花，最溫馨、最動人，永遠綻放在我的心里。 就在我迷醉地欣賞地里的景色時，母親已經開始干活了。她穿著雨靴，拿起鋤頭，把準備要挖走的一壟地上的雜草鋤去。母親告訴我，這樣做，一是防止野草來年再長出來，二是用來作肥料。我趕忙過去，拿起鐵鍬，把那段舊田壟挖走，另在旁邊的空地上堆起一段二三十厘米高的新田壟，同時把草根埋在下面。 還好，泥不算硬，一鍬下去，幾乎不怎么費力氣，腰也還算給力，居然一點都不痛，只是雙臂有點發酸。不過，休息一會又恢復正常。氣溫雖然只有10度，但我卻干得滿頭大汗，不得不把外衣脫下，只穿著一件背心。 母親說，等開春了，輪流種上淮山、芋頭、番薯、木薯、玉米、花生等農作物。女兒愛吃番薯干，到那時候就可以盡情地吃了。家里的番薯干風味獨特，嚼起來帶有韌勁。尤其是經霜的番薯，特別的甜。小時候，把剛挖回來的番薯堆放在床底下，過一段時間再煮著吃，賽過蜂蜜。把它們裝在一個竹篾編的小框里，帶到外面，一邊聊天一邊吃。這種樂趣也只有農家的孩子才能體會到。 如今，吃番薯的已人越來越少，那個吃番薯長大的年代，已經煙消云散。 就一個上午，我們就把新的田壟筑好，積水也排走了。新筑的田壟，土質黑黑的，軟軟的，我想，種什么都會有好收成。俗話說，莊稼一枝花，全靠肥當家。這黑土地，便是莊稼的家。 想到這，我不由得感慨萬千。我們這些離開家鄉的游子，難道不就是一顆顆莊稼嗎？而我們的母親，不正是一塊塊黑土地嗎？正是母親把我們滋養大，我們方可遠走高飛。 但是，又有多少人，飛走了，還可以再回來。我是幸福的，在故鄉，我有母親，有親人，有土地。想回去，就可以隨時回去。 不忘初心，留住自己的根，這才是我們明智的選擇。 >>>更多美文：情感散文

驅蚊，是每個家庭在夏季即將來臨時必須面對的重要課題。蚊子不僅會叮咬擾人，更是多種傳染病的傳播者，因此，學會有效的驅蚊方法對於每個家庭都是必須的。

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